Kerékpározni jó!

Hogy jön ez a lassításhoz? Simán.

Lassítás alatt nem feltétlenül valami sebességbeli dologra gondolunk. Relatív, hogy ki miként lassít. Lehet, hogy kevesebb programot szervezel, lehet, hogy többet fogsz olvasni, lehet, hogy elkezdesz tanulni valami újat, lehet, hogy átértékeled a vásárlási szokásaidat, azaz változtatsz az életed valamely rutinjain. És ez lehet például a mód, ahogy közlekedünk. Itt a jó idő, pattanjunk hát nyeregbe. Új perspektíva lesz, ha eddig gyalog, autóval vagy tömegközlekedéssel jártál. Azért is érdemes kipróbálni, mert több legyet üthetünk egy csapásra: amellett, hogy észrevétlenül ápoljuk fizikai megjelenésünket, javítjuk állóképességünket és belső szerveink egészségügyi állapotát, mentálisan is felfrissülünk. A szabadság érzése és a mozgás öröme együtt járul hozzá ahhoz, hogy megszabaduljunk a felgyülemlett feszültségtől és gondoktól.

Ha a bicajozás új szokásként kerül a napi programodba, légy türelmes, kis lépésekben haladj, hogy a változás fenntartható legyen.  Törekedj a következetességre, de legyél magaddal szemben elnéző és apró sikerek esetén is jól dicsérd meg magad.

 

 

Nyári napforduló

A csillagászati nyár kezdete idén június 21-én, ma van. A nyári napforduló idején kezdődik csillagászati értelemben a nyár. Ebben az időben jár a Nap az égbolton megtett látszólagos útján a legmagasabb ponton, ilyenkor a leghosszabb (Magyarországon közel 16 órás) a nappal, és a legrövidebb az éjszaka. Szakítsunk időt a környezetünk jelenségeire, csodáira, nézzünk naplementét, napfelkeltét, keressünk szivárványt, érdekes formájú köveket – számtalan lehetőségünk van, hogy kapcsolódjunk a természethez.

     

 

 

A képzés fontossága, a tudás bővítése kikapcsolódás közben- Fokozottan Képzett Túravezetői Tanfolyam és Vizsga-BTSSZ

A képzés, a folyamatos tanulás fontos dolog. Természetesen nem csak a tanulás önmagában, hanem a kikapcsolódás, a természetben történő tartózkodás, annak megismerése is lényeges. És ha ehhez még jó társaság is párosul, meg is feledkezünk róla, hogy egy tanfolyamon vagyunk.

A Fokozottan Képzett Túravezetők Csapata látható 2017. június 11-én a vizsga utáni Királyréten készült képen. A csapat tagja volt Bujáki Péter testnevelő tanár is.

Megtervezted már, hogy hol, mivel töltik a gyerekek a nyarat?

Szabadidős napközis táborunkban változatos és különleges programokkal várjuk a vakációzókat.

5NAP – 5Téma

8-14 éves gyerekek részére
Budaörsön

Jelentkezési határidő június 12!

Időpontok:
2017. június 19-23.
2017. augusztus 21-25.
Naponta 8.00-tól 16.30-ig

• bűvészet / játékok
• túra / tájékozódás
• programozás
• golf
• animáció / alkotás
Részvételi díj:
26.000 Ft
mely tartalmazza a gyermekfelügyeletet és programokat szakképzett oktatókkal
délelőtti gyümölcsöt
meleg ebédet és uzsonnát

Bővebb információ, jelentkezés:

kapcsolat@slowdown.hu
hunyadio@gmail.com
Hunyadi Orsolya: +36 20 9117970
Bujáki P éter: +36 20 3167207

 

Lekvárt ettem…

“Lekvárt ettem, ragasszon össze
Késő őszi lekvárod az ingemen
Mézet ettem, ragasszon össze
Mézemet lássad rajta mindenen”

A slow filozófiát követve a megbízható forrásból származó, minőségi alapanyagokból készült élelmiszereket preferáljuk. A házi készítésű eperlekvár komótos reggelik, uzsonnák alkalmával fog előkerülni 🙂

Főzés közben zenét is hallgattunk!